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Simone Biles já se tornou a ginasta mais condecorada da história, mas agora a quatro vezes medalhista de ouro retornou para as Olimpíadas de Paris de 2024 em uma das reviravoltas mais esperadas da competição de ginástica deste ano.
“Eu sabia que não tinha terminado depois das apresentações em Tóquio”, Biles disse recentemente nas eliminatórias olímpicas dos EUA, antes das Olimpíadas de Paris. “Esta é definitivamente nossa turnê de redenção. Sinto que todos nós temos mais a dar.” Agora, bem a tempo para os jogos de verão, os fãs de Biles podem revisitar a aula da estrela da ginástica na MasterClass para descobrir o que é preciso para se tornar um dos maiores atletas de todos os tempos.
Oficialmente chamada de “Simone Biles ensina fundamentos da ginástica”, a aula na MasterClass apresenta diversas lições diferentes, incluindo títulos de cursos como “Noções básicas de barras assimétricas”, “Salto avançado” e “Amadurecendo como ginasta”, para citar alguns.
Cortesia da MasterClass
“Quando eu era uma jovem ginasta, eu era exatamente como você”, Biles diz no trailer de sua MasterClass online. “Eu tinha muito amor e paixão pelo esporte, mas a pequena Simone, ela apenas agitava seu corpo no ar e achava que era a melhor coisa de todos os tempos… Eu precisava trabalhar minha técnica e habilidades fundamentais para melhorar.”
Embora a MasterClass de Biles tenha sido lançada inicialmente em 2019, nunca houve um momento melhor para fazer o curso de 17 partes online, já que a medalhista de ouro está programada para competir em vários eventos futuros pela Equipe EUA na Cidade Luz.
Cortesia da MasterClass
Embora a MasterClass de Biles apresente aulas específicas sobre técnicas, os cursos também oferecem aulas sobre “Superando o Medo”, “Competindo no Dia da Competição” e “Definindo Metas”.
“Todo ano, eu realmente tento escrever minhas metas… Eu tento focar no curto e longo prazo, porque se você olhar para o seu pacote geral de metas, pode ficar um pouco estressante e opressor”, Biles diz em um de seus cursos.
Como diz a MasterClass: Biles “ensina suas técnicas de treinamento — do iniciante ao avançado — para que você possa praticar como um campeão”. A descrição das aulas na plataforma de aprendizado também diz que Biles “detalha suas técnicas para salto, barras assimétricas, trave de equilíbrio e solo. Descubra como Simone se sai sob pressão, aprenda a praticar como um campeão e reivindique sua vantagem competitiva”.
A partir de US$ 10 por mês, uma assinatura MasterClass Standard inclui acesso à aula de fundamentos de Biles e mais de 200 outras na plataforma. Um plano MasterClass Premium, no entanto, é o melhor valor por US$ 20 por mês. Ele oferece acesso offline para até seis dispositivos ao mesmo tempo. Além do curso de Biles, a MasterClass também oferece aulas ministradas por celebridades, atletas e artistas, incluindo Usher, Samuel L. Jackson, Natalie Portman, Steve Martin, Mariah Carey, Misty Copeland e Serena Williams.
Enquanto isso, Biles competirá nas Olimpíadas de Paris na terça-feira, 30 de julho, durante a final feminina por equipes, que será transmitida ao vivo pela Peacock e pela NBC.
