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Só porque você nem sempre ter acesso a um spa ou à sauna a vapor da sua academia, não significa que você tenha que perder os benefícios de uma boa sessão de vapor. Na verdade, muitas pessoas encontraram maneiras de recriar essa experiência em casa – e a boa notícia é que você não precisa pagar uma pequena fortuna. A resposta? Um cobertor de sauna infravermelho.
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Existem muitos tipos diferentes de cobertores de sauna por aí, por isso pode ser difícil saber qual deles comprar. As melhores mantas infravermelhas para sauna são versáteis o suficiente para ajudar na recuperação e promover o alívio do estresse, podendo até ser incorporadas como parte de sua rotina de exercícios e bem-estar em casa. Aqui estão as mantas de sauna que nossos editores recomendam e nosso guia para saber o que procurar ao comprar uma manta de sauna online.
Neste artigo:
As melhores mantas infravermelhas para sauna
Guia de compra de cobertores de sauna
Como funcionam as mantas infravermelhas para sauna?
Como escolhemos as melhores mantas de sauna
Quais são as melhores mantas infravermelhas para sauna?
Você não precisa ir a um spa ou academia caro para obter os efeitos de uma sauna infravermelha. Abaixo, reunimos alguns dos melhores cobertores infravermelhos para sauna que você pode comprar online agora.
ESCOLHA DOS EDITORES: Manta de sauna infravermelha Sun Home
MELHOR PARA INICIANTES: Manta de sauna infravermelha de dose mais alta
MELHOR ORÇAMENTO: Cobertor de sauna SurmountWay
MELHOR PROJETO: Manta de sauna infravermelha MiHigh
MAIS PORTÁTIL: Manta de sauna infravermelha REVIIV
MELHOR LUXO: Cobertor de sauna HeatPod
1. Manta de sauna infravermelha Sun Home
Casa do Sol
Com uma enorme faixa de temperatura, esta manta de sauna infravermelha Sun Home Saunas é ótima para iniciantes e veteranos de sauna. Pode ser ajustado entre suaves 95 graus e intensos 167 graus. A temperatura, assim como a função de temporizador, são facilmente ajustáveis através do painel de controle da manta.
O cobertor em si é feito de um material confortável e fácil de limpar, e os fechos de velcro resistentes fazem um ótimo trabalho de reter o calor enquanto você sua. Além disso, uma garantia de um ano garante tranquilidade caso algo aconteça com o cobertor.
Se você deseja entrar em uma rotina de autocuidado na sauna, não há cobertor melhor para escolher do que este da Sun Home Saunas.
2. Manta de sauna infravermelha de dose mais alta
Dose mais alta
O cobertor infravermelho do Higher Dose tem muitos ventiladores e é fácil entender por quê: o cobertor aconchegante dá a sensação luxuosa de um spa de primeira linha, com oito configurações de temperatura ajustáveis. Depois de apenas 10 minutos de aquecimento, você pode se preparar e eliminar suas preocupações. O cronômetro automático garante que sua sessão dure o tempo ideal sem ultrapassar os limites do seu corpo. Um controle remoto portátil está incluído.
O cobertor é pesado sem parecer sufocante e surpreendentemente confortável. Tudo foi fácil de configurar e entender imediatamente.
3. Cobertor de sauna SurmountWay
Amazonas
Adoramos o design mãos-livres deste cobertor, que facilita a mudança de música na sua lista de reprodução de relaxamento ou no canal da TV que você está assistindo. O cobertor permite que você relaxe e se divirta sem se sentir claustrofóbico enquanto transpira toxinas prejudiciais e nutre o corpo e a mente. Há também um recurso de segurança útil que se desconecta automaticamente quando o cobertor excede 85 graus. O design dobrável facilita a configuração e o armazenamento.
4. Manta de sauna infravermelha MiHigh
MiHigh
Quando se trata das melhores mantas de sauna, MiHigh é outro nome que aparece com frequência. A manta de sauna MiHigh é reverenciada pelos atletas por sua construção premium e pela experiência de recuperação de qualidade que proporciona. A manta dobrável envolve o corpo e penetra mais diretamente na pele. Ao melhorar o fluxo sanguíneo e a circulação, MiHigh afirma que sua manta de sauna pode ajudar a desintoxicar seu corpo e ajudar a aliviar qualquer tensão e dor.
MiHigh também oferece um teste de 30 dias sem riscos, então se você não estiver gostando do seu cobertor, você pode devolvê-lo e obter um reembolso total, embora não achemos que você queira.
5. Cobertor de sauna infravermelho distante REVIIV
Amazonas
Construída com cinco camadas de tecido de aquecimento infravermelho, esta manta de sauna da REVIIV promete proporcionar a melhor experiência desintoxicante; você se sentirá mais leve e feliz ao final da sessão de 30 minutos. Viajar é fácil graças à prática bolsa de transporte incluída, se você quiser levar isso com você em uma viagem.
Um revisor escreveu que usa esse cobertor em sua rotina de recuperação pós-cardio, acrescentando que é “espaçoso” e que não demorou muito para esquentar. Outro elogiou a facilidade de montagem e manutenção, graças à manta interna de algodão à prova d’água.
6. Manta de sauna Hydragun HeatPod
Hidragun
Hydragun é conhecido por seu pistola de massagem super silenciosa, mas a empresa também fabrica uma manta de sauna de primeira linha. Apropriadamente apelidado de “HeatPod”, este cobertor infravermelho dispersa uniformemente o calor por todo o corpo, para ajudar na recuperação, saúde e alívio do estresse.
Ao contrário de alguns cobertores mais baratos do mercado, o HeatPod é feito de couro vegano de luxo, grosso o suficiente para criar um casulo sem fazer você se sentir constrangido. O material é macio e felpudo, além de resistente ao suor. Hydragun também inclui uma toalha além do forro de algodão de camada tripla, para que não haja bagunça.
As bobinas de fibra de carbono aquecem em segundos e você pode controlar tudo, desde a temperatura até a duração, com o recurso de configurações fáceis. Quando se trata das melhores mantas infravermelhas para sauna do mercado, poucos modelos têm uma aparência – e um toque – tão bons quanto este.
Guia de compra de manta infravermelha para sauna
Aqui estão mais algumas coisas que você deve ter em mente ao comprar as melhores mantas de sauna infravermelha para você.
Material: Procure um cobertor feito de PVC à prova d’água, que seja durável e confortável para relaxar. Também deve ser fácil de limpar e enxugar depois – geralmente com uma toalha ou um bom lenço desinfetante.
Recursos e capacidades: É importante avaliar coisas como faixa de temperatura e configurações do temporizador, ao mesmo tempo que verifica se ele possui algum recurso extra, como zonas de aquecimento independentes; cada zona pode ser aquecida e cronometrada de forma diferente. Recomendamos também procurar uma manta dobrável, mais fácil de guardar e manter.
Como funcionam as mantas infravermelhas para sauna?
As melhores mantas infravermelhas de sauna (também conhecidas apenas como “mantas de sauna” ou às vezes “mantas de terapia de luz vermelha”) imitam a experiência de uma sauna, envolvendo seu corpo e produzindo luz infravermelha de qualidade de spa para penetrar diretamente em sua pele e produzir suor. Mas, ao contrário das saunas, seu corpo não ficará superaquecido. A maioria dos cobertores de sauna vem com uma forma de controlar o nível de calor, seja por meio de um controle remoto que pode ser conectado a uma tomada para que você possa relaxar enquanto toma banho ou simplesmente retirando o cobertor quando fica muito quente (você não deveria sinta-se fraco ou superaquecido ao usar um cobertor de sauna).
As mantas de sauna também não devem ser confundidas com as saunas portáteis, que também recriam uma experiência de spa em casa, mas numa mini tenda que aquece, em vez de uma manta. Embora as saunas infravermelhas portáteis tenham seus benefícios, elas são mais pesadas e não são tão confortáveis ou relaxantes de usar em comparação com uma manta de sauna infravermelha.
A melhor maneira de usar um cobertor de sauna infravermelho é deitar-se e usar o cobertor para formar um “casulo” ou um envoltório tipo saco de dormir em volta do corpo. É semelhante a deitar-se na cama, embora sob o poder da terapia da luz vermelha.
É importante lembrar que, como você vai suar, é necessário se certificar de que está hidratado antes e depois de planejar usar o cobertor. Recomendamos também facilitar a experiência de uso do cobertor, sempre com moderação. Ao começar, não ultrapasse os 100 graus até que seu corpo se acostume com a experiência. Geralmente, é recomendado nunca exceder três vezes por semana durante 30 minutos de uso, então comece aos poucos e vá aumentando à medida que se torna mais rotineiro. Ao usar a manta, certifique-se de usar roupas mais folgadas e de material respirável; roupas mais justas podem fazer seu corpo ficar superaquecido. Se você sentir vertigens ou tonturas, pare de usar o cobertor e tome um pouco de água.
Depois de terminar a sessão, tome um banho quente e lave o suor remanescente para remover o suor e as impurezas remanescentes; usar água muito fria pode causar choque em seu corpo, portanto, certifique-se de fazer seu corpo voltar à homeostase.
As mantas infravermelhas para sauna valem a pena?
Embora alguns considerem isso nojento, a transpiração é extremamente benéfica para a saúde e o bem-estar geral do nosso corpo; as glândulas que produzem suor ajudam nossa pele a filtrar toxinas prejudiciais. Há também um aumento na circulação sanguínea em nossos órgãos, músculos e tecidos, o que pode nutrir as células da pele e proporcionar um brilho natural e saudável.
Também há evidências que sugerem que o uso desses cobertores pode ajudar a regular a ansiedade, diminuindo os níveis de cortisol e ajudando você a se sentir mais “envolvido” (semelhante a um cobertor pesado).
Muitos atletas também optam por tratamentos infravermelhos para ajudar seus corpos a se recuperarem mais rapidamente após um treino, com os cobertores aquecidos ajudando a aliviar dores musculares e corporais.
Como escolhemos as melhores mantas infravermelhas para sauna
Testamos cada manta de sauna em casa, considerando fatores como portabilidade, facilidade de uso e facilidade de manutenção (ou seja, a facilidade de limpeza e manutenção dos cobertores).
Reduzimos as opções que testamos para incluir apenas novos modelos lançados no último ano e modelos de marcas confiáveis – cada modelo que analisamos tem avaliações acima da média de clientes e varejistas.
Cada uma das mantas de sauna que analisamos também é adequada para uso multiuso – desde alívio do estresse e recuperação até benefícios à saúde, como transpirar toxinas da pele.
