Prepare o jantar em menos de 15 minutos com estes 6 serviços de entrega de refeições preparadas

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Não há nada exatamente como uma refeição caseira. Mas os kits de entrega de refeições podem salvar sua vida se você não tiver tempo para fazer compras e preparar refeições saudáveis ​​​​durante toda a semana. Especialmente se você tem restrições alimentares ou apenas prefere uma dieta vegana, vegetariana e paleo, então existe uma caixa de assinatura para você.

Mas e se já for tarde e você nem tiver tempo de preparar uma receita completa do zero? Ou se você sabe que suas habilidades com a faca não o deixarão tentando Melhor chef em breve? Os melhores serviços de entrega de refeições preparadas oferecem refeições rápidas e prontas que são tão saborosas (e nutritivas) quanto um kit de refeição completo. Eles eliminam a necessidade de trabalho excessivo de preparação, idas à loja com antecedência e alguns também podem ajudá-lo a rastrear macros e nutrientes específicos.

Escolhemos nossas assinaturas favoritas com base em testes pessoais (de gosto), bem como em escolhas esmagadoras e bem avaliadas de marcas confiáveis. Basta colocar essas refeições no forno ou micro-ondas e bom apetite!

Neste artigo

Quais são os melhores serviços de entrega de refeições preparadas?

Guia de compra: como escolhemos os melhores serviços de refeições preparadas

Quais são os melhores serviços de entrega de refeições preparadas?

Quer você queira ter o jantar pronto em menos de 15 minutos, tentando tornar um pouco mais fácil ficar sem carne ou procurando opções saudáveis ​​e cheias de sabor, não há nada mais fácil do que estocar essas refeições prontas. Aqui estão nossas principais opções para os melhores serviços de entrega de refeições preparadas para experimentar agora.

MELHOR GERAL: Fator

MELHOR BAIXA PREP: Chef de casa

MELHOR PARA ATLETAS: Refeições Combustíveis

MELHOR VEGETARIANO: Cenoura Roxa

MELHOR VARIEDADE: Cesta de sol

MELHOR DEGUSTAÇÃO: Território

1. Fator

Dissemos congelado? Pois bem, a Factor lidera no que diz respeito às refeições preparadas, que são enviadas frescas, nunca congeladas, para preservar o sabor geral e a integridade dos pratos. Cada refeição fica pronta em cerca de três minutos e vem em uma embalagem bem isolada e selada a vácuo que pode permanecer fresca por até 10 dias na geladeira (embora você mesmo possa congelá-la).

O que mais nos impressionou foi o cardápio cuidadosamente elaborado, pensado para pessoas com objetivos nutricionais específicos em mente (incluindo atletas). Sua variedade de planos inclui menus cetônicos, veganos (junto com um menu completo de baixas calorias), flexitarianos e com alto teor de proteínas. Eram fáceis de colocar na bolsa para levar para o trabalho ou para noites agitadas, quando eu precisava de uma refeição rápida e saborosa e o tamanho das porções estava sempre certo.

Também existe a opção de informá-los se você tem alergias específicas (embora a maioria de suas refeições seja inerentemente sem glúten e orgânica), e gostamos que você possa adicionar proteína extra a granel. Escolha de seis a 18 refeições por semana a partir de US$ 5,50 por porção (normalmente US$ 10,99) em vez de escolher um número de dias. Apreciamos pratos como carne de porco moída, cheddar, chili e Mac, e opções “Gourmet Plus” elevadas, como filé mignon de pimenta vermelha assada.

Embora você não obtenha o pizzaz culinário ou a variedade de culinárias internacionais como faria com outras assinaturas, o detalhamento de suas macros mostra o compromisso da Factor com alimentos ricos em nutrientes e apenas sabores simples e deliciosos.

Feedback promissor do cliente: “O Factor facilitou a nossa vida. Naqueles dias, simplesmente não temos tempo para preparar e cozinhar uma refeição adequada, é uma ‘Noite do Fator’.” — Preston

2. Chef doméstico

Então, digamos que você realmente goste do processo de cozinhar e esteja apenas procurando ter 30 minutos de folga em sua rotina de jantar durante a semana. Não diga mais nada, porque o Home Chef oferece uma seleção de refeições prontas no forno que eliminam (quase) todo o trabalho do jantar, mas ainda podem ser tecnicamente consideradas “caseiras”.

Suas refeições Fresh & Ready concentram-se em opções de baixa preparação ou prontas para forno, como uma tigela de taco com queijo, onde você pode jogar todos os ingredientes na assadeira preparada, colocá-la no forno e servir em cerca de 30 minutos. Além disso, para o verão, você também pode pedir refeições prontas para grelhar e saladas mais leves que exigem o mínimo de preparação e limpeza.

Embora esses kits de refeição eliminem o precioso tempo de preparação, isso não significa exatamente que as refeições serão feitas tão rapidamente quanto no micro-ondas (no entanto, eles oferecem opções de refeição de menos de 30 minutos). Estas refeições são pensadas para quem ainda gosta do processo de cozinhar, mas quer reduzir apenas uma parte do processo. Com o kit de entrega do Home Chef, você não precisa de habilidades ridículas com faca ou um diploma de culinária para fazer uma refeição satisfatória.

Ainda não há muitas opções para esta categoria, mas o kit custa menos de US $ 10 por porção, e você pode escolher entre 6 a 12 porções por semana.

Feedback promissor do cliente: “Acabei de receber meu primeiro pedido e estou muito impressionado. O kit de refeição era fresco, a refeição era fácil de preparar e a qualidade e quantidade dos ingredientes do kit de refeição eram mais do que eu esperava. Delicioso e divertido de preparar. Gastei todo o tempo e esforço para descobrir o que comer e me economizou muito tempo no supermercado. Verdadeiramente feliz e sinto que o preço estava certo.” –Shelley

3. Refeições Combustíveis

Especialmente elaborado por nutricionistas, não há programa melhor que ofereça refeições prontas para ajudá-lo a manter seus objetivos de condicionamento físico do que o Fuel Meals. As refeições também são elaboradas para atender necessidades específicas com foco em objetivos, com duas opções – um Plano de Perda de Peso e um Plano de Ganho Muscular.

Mas você não precisa estar em um estágio específico de sua vida ou necessariamente procurar ganhar peso para colher os benefícios de suas opções de refeições nutritivas e balanceadas. O programa completo ajuda a eliminar suposições em qualquer processo de preparação ou planejamento de refeições, oferecendo oito dias de jantar e a opção de sete dias de café da manhã (você pode escolher até 28 entradas e sete cafés da manhã por entrega).

Com base em como seus objetivos e necessidades mudam, você pode aprovar ou remover refeições do rodízio a qualquer momento, para que haja espaço real para sua opinião. De qualquer forma, os programas Fuel Meals são melhores se você tiver um objetivo específico relacionado à saúde. Além disso, eles estão todos prontos para comer em três minutos ou menos, se você ficar entediado ou frustrado com a repetição desse tipo de assinatura. Você também pode adicionar lanches aprovados por nutricionistas às suas refeições.

Melhor parte? Use código promocional exclusivo PEDRA ROLANDO para obter 30% de desconto em todo o seu pedido.

Feedback promissor do cliente: “Já faz algum tempo que compro Fuel Meals e o Peru Chile é provavelmente o meu favorito…Estou tão feliz que eles o mantiveram no cardápio! É a mistura perfeita de proteínas e carboidratos para mim. Eu adiciono um pouco de creme de leite com baixo teor de gordura e ele acerta sempre. 10/10 recomendaria!” —Danielle T.

4. Cenoura Roxa

Se você deseja se basear em vegetais, mas não sabe como obter nutrientes suficientes ou não quer aprender a cozinhar receitas veganas complicadas, a Purple Carrot oferece uma ampla variedade de alimentos preparados e de baixa preparação. refeições que colocam a proteína na frente e no centro.

Para vegetarianos e veganos, todas as refeições são à base de plantas e incluem pratos como tortellini pesto portobello, macarrão cremoso de amendoim e brócolis e grão de bico com especiarias shawarma. Para os indecisos, a Purple Carrot oferece quase 20 opções preparadas por semana, todas em bandejas compostáveis ​​individuais ou saquinhos plásticos, prontos para serem aquecidos.

Mas adoramos que suas opções regulares à la carte sejam repletas de proteínas vegetais, desde tofu, feijão e legumes, até um frango falso do tipo “Impossível”. É uma ótima opção para quem quer ficar sem carne com facilidade, ou para veganos e vegetarianos que procuram substitutos para pratos populares de comida reconfortante, como nuggets de frango, pizza e macarrão com queijo assado. Você não sentirá que está perdendo nenhum sabor (ou variedade) em comparação com outros serviços.

Selecione 2 a 4 receitas com 2 a 4 porções por semana, com refeições a partir de US$ 13 por porção, dependendo do plano. Porém, sua assinatura pode ser alterada ou cancelada a qualquer momento.

Feedback promissor do cliente: “Estou impressionado tanto com a qualidade dos ingredientes quanto com a inteligência das receitas. Não somos veganos nem vegetarianos, mas estou muito feliz por adicionar refeições à base de plantas à nossa dieta.” —Rob L.

5. Cesta de sol

Embora seja muito divertido experimentar novas receitas com kits de refeições regulares, às vezes, depois de um dia estressante, você quer algo que seja rápido e fácil para um jantar durante a semana. Digite: Fresh & Ready Meals do Sunbasket, um menu semanal rotativo de 14 refeições prontas.

Esteja você trabalhando em casa e precisando de um almoço pronto ou morando sozinho e não queira desperdiçar mantimentos extras, essas refeições vêm em porções individuais e não precisam ser cozidas – basta aquecê-las em no micro-ondas ou forno, e ficam prontos em apenas seis minutos (o meu demorou cerca de quatro).

Se você precisar de uma pausa na cozinha ou na preparação de refeições, esta é uma opção sólida. As refeições ainda estão no nível dos kits de refeições criativos e dirigidos pelo chef da Sunbasket, então você não está sacrificando a nutrição ou o sabor por conveniência. Meu favorito do lote que experimentei foi o Zesty Black Bean Quinoa Bowl, que foi um ótimo substituto para uma tigela de Chipotle.

No entanto, uma desvantagem é que eles são propositalmente mal temperados, especificamente para que você possa adicionar sal e pimenta ao seu gosto. Mas a variedade e as refeições do tipo “por que não pensei nisso?” que saem desse serviço fazem do Sunbasket nosso favorito se você quiser mudar sua rotina de jantar.

Feedback promissor do cliente: “Tudo ficou delicioso e muito fácil de fazer. É um grande alívio não ter que planejar e fazer compras para ter refeições saudáveis ​​e saborosas.” —Brittany H.

6. Território

As ofertas do Território conferem todas as nossas caixas para pratos preparados, frescos e facilmente aquecidos no micro-ondas ou forno – todos com pratos únicos e criativos. Não podemos enfatizar o suficiente que esta é uma das entregas de refeições mais saborosas que testamos, graças aos seus chefs independentes que preparam toda a comida nas cozinhas comerciais locais.

Existem 10 menus diferentes, com opções que alternam semanalmente em seu menu específico, variando dependendo da época do ano e de onde você está localizado. Eles conhecem o que fazem, atendendo a uma infinidade de necessidades dietéticas, incluindo planos veganos, vegetarianos e com baixo teor de carboidratos, além de opções específicas para ceto.

O Territory tem menus excelentes e diversificados que se expandem para diferentes cozinhas internacionais, ao mesmo tempo que mantém suas necessidades nutricionais sob controle. Basta ajustar suas macros e calorias com o controle deslizante enquanto cria seu plano ou escolher qualquer opção de menu saborosa. Pense mais em “Cogumelo Asado Bowl” e menos frango assado com purê de couve-flor.

Você pode receber seis, 12 ou 18 refeições uma ou duas vezes por semana, com mais de 35 opções de refeições por semana. Se você quiser sair da típica feira de kits de entrega de refeições de “carne e batatas”, a Territory Foods mostrará quais possibilidades saborosas estão por vir.

Avaliação promissora do cliente: “Tenho como Territory Foods regularmente há mais de um ano. São sempre saudáveis, fartos e a grande maioria das refeições também são deliciosas. As enchiladas de frango e a carne de porco desfiada com mostarda Dijon são meus dois favoritos (embora possam ser oferecidos apenas na área de DC). Não tive nenhum problema com a entrega. Eu recomendaria Território sem reservas.” –Joey M.

Guia de compra: como escolhemos os melhores serviços de refeições preparadas

Para este artigo, escolhemos assinaturas que enviarão refeições pré-porcionadas e pré-cozidas congeladas (ou ingredientes frescos com tempo mínimo de cozimento) direto para sua porta. Basta tirar um da geladeira ou freezer, aquecê-lo e você terá uma refeição satisfatória e saudável pronta para o almoço ou jantar – tudo que você precisa é de um micro-ondas ou forno. Muitas refeições são preparadas logo antes de serem enviadas para você, então são mais frescas do que comprar um jantar congelado na TV que está no freezer há meses.