O voluntariado na aposentadoria permite que você retribua, socialize e permaneça ativo sem gastar muito dinheiro. Você também pode aprender novas habilidades e construir amizades enquanto ajuda organizações em sua comunidade.
Há muitas maneiras de ser voluntário na aposentadoria, e o nível de comprometimento pode variar de algumas horas ou dias por semana até mais. Algumas organizações podem fornecer uma bolsa para ajudar a cobrir despesas como viagens de e para o local onde você está fazendo voluntariado. Embora possa ser um ótimo uso do seu tempo, você vai querer ter certeza de que há equilíbrio em sua vida para não se esgotar.
Se você está pensando em ser voluntário durante a aposentadoria, considere o seguinte:
- Tipos de oportunidades de voluntariado para idosos.
- Como encontrar a oportunidade certa de voluntariado.
- Preparando-se para ser voluntário: o que os idosos precisam saber.
- Envolver-se com programas de voluntariado sênior.
- Aproveitando ao máximo sua experiência voluntária.
Tipos de oportunidades de voluntariado para idosos
Como ponto de partida, você pode perguntar às organizações locais sobre suas necessidades. Você pode se oferecer para ajudar uma instituição de caridade, escola, parque, museu, centro de artes ou abrigo de animais próximo. Se houver eventos esportivos regulares onde você mora, você pode doar seu tempo para ajudar na preparação para os jogos ou na limpeza posterior. Algumas organizações podem atribuir tarefas que você pode realizar em casa.
Você também pode verificar organizações nacionais, incluindo:
- AARP. AARP oferece uma ampla gama de oportunidades de voluntariado em áreas como segurança do motorista, aulas particulares, impostos, aconselhamento jurídico e educação contra fraudes.
- Associação de Alzheimer. Os voluntários aumentam a conscientização e arrecadam fundos, bem como ajudam a apoiar as pessoas que vivem com a doença de Alzheimer e suas famílias.
- Idosos da AmeriCorps. Esta organização oferece aos voluntários com 55 anos ou mais uma variedade de maneiras de servir as suas comunidades, incluindo entrega de mantimentos e apoio a famílias que foram afetadas por um desastre natural.
- Alimentando a América. Ao se voluntariar para esta organização, você pode separar e embalar alimentos, colher campos após a colheita ou ajudar em atividades on-line para bancos de alimentos.
- Habitat para a Humanidade. As oportunidades da Habitat for Humanity incluem ajudar famílias locais a construir ou reparar casas.
Como encontrar a oportunidade certa de voluntariado
A boa notícia: “Existem oportunidades para todos que correspondem aos seus interesses e ao tempo que têm disponível para se voluntariar”, disse Rick Cohen, diretor de comunicações do Conselho Nacional de Organizações Sem Fins Lucrativos, por e-mail.
Faça sua pesquisa antes de se comprometer. Você pode pensar sobre o que mais gostou durante seus anos de trabalho. Talvez você estivesse envolvido com esportes e gostaria de treinar e orientar jogadores mais jovens. Se você fosse professor, ajudar em sala de aula poderia ser uma escolha natural.
Além disso, avalie sua programação. Pergunte sobre o compromisso de tempo e considere se você consegue fazê-lo funcionar com sua programação e atividades.
Preparando-se para ser voluntário: o que os idosos precisam saber
Seus esforços de voluntariado podem fazer uma diferença significativa na vida de outras pessoas e também melhorar o seu próprio bem-estar. “Muitas pessoas não percebem que o voluntariado traz benefícios à saúde”, disse Danielle Bricker, gerente de marketing do Center at Belvedere em Charlottesville, Virgínia, por e-mail.
O Centro de Belvedere é uma organização sem fins lucrativos que oferece benefícios e serviços para idosos, inclusive ajudando-os a encontrar oportunidades de voluntariado em sua área. “Retribuir às suas comunidades ajuda a manter os idosos ativos e engajados, o que é a chave não apenas para viver uma vida mais longa, mas também para viver mais anos com boa saúde”, disse Bricker.
Você pode ser solicitado a preencher um formulário e enviar documentação antes de assumir uma função voluntária. Verifique os requisitos antes de entrar para uma entrevista. Você pode perguntar se a posição requer algum treinamento adicional.
Envolvendo-se com programas de voluntariado sênior
O centro local para idosos pode ser um recurso para encontrar oportunidades de voluntariado. Você também pode pesquisar on-line para saber mais sobre a experiência de voluntariado em uma determinada organização e verificar se há vagas disponíveis. Se você tem amigos que são voluntários, pergunte-lhes o que eles fazem e se gostam.
Você pode até encontrar maneiras de criar suas próprias oportunidades. “Comecei duas aulas de ioga – uma aula regular de esteira para alunos que se movimentam livremente e uma aula de cadeira de ioga para alunos com menos mobilidade”, disse Donna Brown, aposentada em Pearce, Arizona, por e-mail. Os participantes doam para ajudar a cobrir os custos de utilização da sala necessária para as aulas.
Aproveitando ao máximo sua experiência voluntária
Inscrever-se em uma posição voluntária que corresponda aos seus interesses pode aumentar seus níveis de energia e permitir que você continue aprendendo e crescendo. “Muitas pessoas pensam na aposentadoria como um período de inatividade e declínio mental”, disse Brown. “Mais importante ainda, a aposentadoria é uma oportunidade maravilhosa de seguir suas paixões, fazer o que você ama, ajudar os outros e viver sua vida ao máximo.”
