O ano está quase acabando, mas a equipe por trás do popular aplicativo de fitness e bem-estar Gentler Streak ainda tinha algumas cartas na manga para 2024. A última atualização do aplicativo adiciona melhorias nas métricas de saúde, bem como o tão aguardado Activity Recap 2024.
Com a versão 5.1 do aplicativo, Gentler Streak melhorou as métricas de saúde para que os usuários agora possam ver gráficos de 7 dias para cada métrica disponível, com uma opção expandida de visualização de 14 dias. Além disso, o aplicativo agora usa cálculos RMSSD (Root Mean Square of Successive Differences) para variabilidade da frequência cardíaca, fornecendo insights mais precisos.
Gentler Streak também expandiu seus recursos de rastreamento do ciclo menstrual, incluindo novas métricas, como duração do ciclo anterior e variabilidade do ciclo de 1 ano, orientação sobre perimenopausa, registro aprimorado da duração do período, integração aprimorada do HealthKit e novos insights sobre emoções, menopausa e permanência ativa.
Para quem usa o Apple Watch como rastreador de sono, o aplicativo Gentler Streak agora mostra métricas de saúde, como frequência cardíaca durante o sono, VFC e níveis de oxigênio no gráfico de estágios do sono, oferecendo uma visão abrangente do comportamento do corpo durante o sono. E claro, o Activity Recap 2024 já está disponível, para que você tenha uma visão geral do seu ano em termos de saúde e preparo físico.
“Confira o que você conquistou este ano – como 2024 ainda está em andamento, sua recapitulação será atualizada diariamente até o final de dezembro para que você possa acompanhar seu progresso até o último dia. Quer você tenha ido devagar ou alcançado novos patamares, sua recapitulação celebra seu ritmo”, dizem os desenvolvedores.
Mais sobre Gentler Streak
Gentler Streak é um aplicativo que ajuda os usuários a entender melhor sua condição física para saber se podem melhorar seus treinos ou se estão se esforçando demais. O aplicativo recebeu o prêmio de Aplicativo do Ano da Apple para Apple Watch em 2022 e ganhou um lugar como finalista do 2023 Apple Design Award.
Este ano, Gentler Streak ganhou o Apple Design Award na categoria Melhor Impacto Social.
Você pode baixe Gentler Streak gratuitamente na App Storemas alguns recursos avançados exigem uma assinatura ou licença vitalícia. Não deixe de conferir a entrevista com Katarina Lotric, fundadora do Gentler Streak, aqui no 9to5Mac.
É importante notar que o aplicativo funciona melhor com um Apple Watch.
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