O Apple Watch ganhou muitos recursos de monitoramento do sono nos últimos anos, mas ainda existem aplicativos de terceiros que fornecem uma análise mais aprofundada dos dados do seu sono. Um desses aplicativos é o Gentler Streak, e sua atualização mais recente adiciona novos insights e opções para rastreamento do sono.
Gentler Streak obtém novos recursos de monitoramento do sono
A versão 5 do Gentler Streak traz muitos novos recursos interessantes quando se trata de monitoramento do sono. A equipe por trás do aplicativo passou meses trabalhando com profissionais de saúde e testando vários dispositivos de sono para fornecer uma análise aprofundada do sono.
Todas as manhãs, Gentler Streak mostrará ao usuário uma descrição concisa da qualidade do sono, com detalhes sobre duração do sono, sono restaurador, estágios e muito mais. Os usuários podem facilmente ter uma visão geral de curto prazo de seu sono nas últimas noites. O aplicativo também ajudará os usuários a identificar áreas de melhoria.
Gentler Streak também usa dados de sono combinados com outros dados de saúde coletados do Apple Watch para atualizar a seção Bem-estar, o que ajuda os usuários a entender facilmente o que é bom e o que precisa de atenção em sua saúde.
Falando na seção Bem-estar, ela também foi atualizada para permitir que os usuários personalizem melhor as métricas apresentadas. Mais recentemente, o aplicativo foi atualizado com suporte para ícones coloridos no iOS 18.
Mais sobre o aplicativo
Gentler Streak é um aplicativo que ajuda os usuários a entender melhor sua condição física para saber se podem melhorar seus treinos ou se estão se esforçando demais. O aplicativo recebeu o prêmio de Aplicativo do Ano da Apple para Apple Watch em 2022 e ganhou um lugar como finalista do 2023 Apple Design Award.
Este ano, Gentler Streak ganhou o Apple Design Award na categoria Melhor Impacto Social.
Você pode baixe Gentler Streak gratuitamente na App Storemas alguns recursos avançados exigem uma assinatura ou licença vitalícia. Não deixe de conferir a entrevista com Katarina Lotric, fundadora do Gentler Streak, aqui no 9to5Mac.
É importante notar que o aplicativo funciona melhor com um Apple Watch.
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