As viagens aéreas podem ser um empreendimento estressante (especialmente nos últimos meses) – aqui estão os melhores gadgets, equipamentos e dicas que nossos editores usam para fazer suas viagens o mais calmo e confortável possível
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É uma verdade reconhecer universalmente que aqueles de nós que gostam de viajar, acabarão tendo que voar. Mas se a idéia de subir no ar em um tubo de metal gigante agora lhe der os nervos 40% dos americanos fique nervoso com o voo, e provavelmente ainda mais tem expressado sua ansiedade on -line após uma onda recente de acidentes divulgados Nos últimos dois meses.
“Voar é o modo de transporte mais seguro que temos por aí apesar desses acidentes recentes”, disse Anthony Brickhouse, especialista em aviação dos EUA, disse recentemente Rolling Stone. “Frequentemente, digo às pessoas quando você chega ao aeroporto e deixa seu carro, a parte mais perigosa de sua viagem, estatisticamente falando, está para trás.” A Brickhouse também observou que a melhor maneira de voar com segurança é garantir que você seja um passageiro seguro para si e para os outros, como identificar onde as saídas de emergência estão perto de você e sempre ouvindo seus comissários de bordo.
Há uma montanha de livros, artigos e até técnicas de respiração sobre como superar esse medo comum, mas é mais fácil dizer do que fazer apenas “superar isso”. Mas os melhores itens essenciais para a ansiedade de vôo ajudam a acalmar sua tensão geral ou ajudá -lo a bloquear todos os estressores que podem se compor ao longo do voo (como bebês gritando ou turbulência). Mas, proveniente de um passageiro ansioso, mas freqüente, preparando um kit de ferramentas de ansiedade anti-plano com antecedência com os itens certos o levará ao pesadelo a 20.000 pés, e é tão importante quanto o que você empacota em seu mala. Você pode até encontrar algo novo que o ajudará através de outras situações estressantes do dia-a-dia no chão.
Melhores itens essenciais de viagem para ansiedade de vôo
Se você deseja ajudar o passageiro nervoso em sua vida com um presente para aliviar as preocupações deles, ou é um jitador nervoso, apenas tentando passar pelo tempo de embarque sem perdê-lo (sem julgamento), então aqui estão os 11 Melhores gadgets e equipamentos que nossos editores costumavam fazer uma brisa, desde tampões para os ouvidos a “nodpods”.
Sony
Sony WH-1000XM5 Wireless ruído cancelando fones de ouvido
Se são os ruídos que realmente aumentam sua pressão arterial durante os vôos, desde rangers mecânicos diversos até os fones de ouvido de cancelamento de ruído do bebê, são tão importantes para embalar quanto seu passaporte. Eu amo meu Sony WH-1000XM5s, eu os uso em todas as viagens para manter minha lista de reprodução de viagem saindo da decolagem (o momento mais estressante para mim) até 30 horas em uma bolha imersiva de silêncio. Completo com seu encaixe aconchegante e estojo de transporte, o WH-1000XM5S deve estar na lista de embalagem de todas as áreas ansiosas.
Bearaby Travel Napper
“Algo que ajuda minha ansiedade é girar o bico de ar do avião em alta e colocá -lo diretamente em mim”, diz o escritor do comércio Alexis Mikulski. “Mas isso também me deixa com frio, então eu sempre tenho um cobertor comigo.” Os cobertores pesados também podem ajudar a aterrá -lo quando você se sentir ansioso, mas eles não são exatamente os mais portáteis. O Napper de viagem de Bearaby é o mais próximo que já chegamos de experimentar um abraço caloroso em um cobertor, pesando 10 libras e vindo com sua própria mochila.
Perilogia universal no titular do avião de avião de vôo montagem
Como alguém que só recentemente se tornou capaz de trabalhar em um laptop em um avião, achei o foco em um filme a bordo, uma das melhores maneiras de ajudar minha ansiedade. Mas o que acontece quando você vai sentar e – oh não, sem tela! “Algo que torna minha ansiedade de vôo ainda pior é quando eles não têm TVs-então eu sempre trago essa montagem portátil para que eu possa assistir a vídeos pré-baixados no meu telefone e não segurá-lo o tempo todo”, diz Mikulski. Ele tem juntas duplas com rotação de 360 graus, então você sempre obtém a melhor visão, independentemente do ângulo.
Deixe -me dormir com gummies apertados
Embora não haja pílula mágica que você possa tomar para aliviar todos os seus nervosismo, considere essas gomas de sono com sabor de baga da marca de bem-estar de Kourtney Kardashian, Lemme, como seu ingresso para ajudá-lo a passar pelas pernas mais longas da sua jornada. “Eu tentei mais produtos de melatonina que posso contar, e esses são os únicos que me ajudarão a adormecer”, diz Mikulski. Outro favorito de nossos editores se você estiver tentando ficar acordado durante o voo? O Dad Grass Baixa Deluxe THC + CBD Gummies ajudou-me a me manter muito relaxado até os vôos mais trêmulos (embora não se esqueça de levar isso antes de chegar ao aeroporto, dada a quantidade leve de THC).
Hoodie de nuvem de zíper popflex
Ter uma “roupa de avião” dedicada e planejada garante que você tenha menos uma coisa com que se preocupar desde a decolagem até o touchdown. Não gosto de nada apertado ou recriador que pudesse piorar minha claustrofobia, e é por isso que me dedico a jogar um macacão arejado ou blogar um vestido ativo e o capuz de nuvem do Popflex para quase todos os vôos. Usar parece ser envolvido por um marshmallow, e sinto que posso enfrentar qualquer momento de ansiedade no avião, desde os falsos de minúsculo de cupom-de-diet-cocas até a transpiração excessiva. Outros membros da nossa equipe também são fãs de viajar com este capuz de popover simples da Abercrombie, que tem um ajuste de grande porte e vem em tantos designs.
Nodpod máscara de sono de pressão suave
A maioria das máscaras do sono é frágil e não ajuda a bloquear as duras luzes do avião industrial – mas e se a sua máscara de sono puder puxar o dever duplo e ajudá -lo a tirar uma soneca mais relaxante em um vôo normalmente estressante? Como um abraço calmante para a sua cabeça, eu amo a textura ponderada dessa máscara de sono Nodpod, porque me dá a mesma textura de micro-pano que você obteria em um cobertor com peso realmente bom. Isso ajudará você a obter um olho fechado muito necessário, sem beliscando elástico, graças a um design exclusivo de tração, que funciona especialmente bem quando estou tentando dormir de pé (eu até usei como um embrulho de pescoço pesado , também). Macio, flexível e com uma pitada de pressão, esse nodpod substituirá sua antiga máscara de sono frágil, mesmo fora do avião.
O kit de coquetel da caixa de coquetéis Co.
Embora não recomendamos necessariamente acertar o carrinho de bebidas como seu primeiro movimento, se você tiver ansiedade de voo, se precisar recorrer à garrafa, este kit de coquetel compacto ajuda você a fazê -lo em grande estilo. Cada lata do tamanho de bolso vem com tudo o que você precisa para se tornar um mixologista amador no céu-basta adicionar bebida. Você receberá xaropes, bitters, aromáticos, guarnições e muito mais para 3-6 bebidas e boas notícias, elas são amigas da TSA.
Béis a mochila expansível
Mikulski diz que ter uma bolsa pessoal organizada a ajuda a aliviar a ansiedade: “Porque eu sei exatamente onde está tudo quando preciso e rápido”. A marca de viagens amada por celebridades Béis tem a única mochila que parece que pode fazer tudo e depois mais. A mochila expansível está completa com todos os bolsos necessários (incluindo espaço para uma caixa de comprimidos espirituosos para seus remédios anti-ansiedade), uma luva de laptop, coleira-chave, um bolso de garrafa de água que pode ser dobrado para dentro e afastado. E se você também é um packer ansioso, a bolsa pode ser abranjada para quase o dobro de tamanho.
Aplicativo de meditação calma
Existem milhares de aplicativos de mediação por aí, mas a calma é a que eu regularmente me virei várias vezes. Como uma ferramenta múltipla anti-ansiedade, você obtém o melhor de todos os mundos, desde meditações guiadas, é claro, a paisagens sonoras (pense em sons da natureza ou ruído ambiente), exercícios respiratórios, música, palavra falada, contar histórias e muito mais. Recebo alívio que visa vários sentidos, tudo em um aplicativo compacto que posso sacar antes mesmo de chegar a altitude de cruzeiro. Atenção: com a avaliação gratuita de 7 dias, você ainda terá acesso a todos os programas que você experimentou assim que seu teste terminar, você só poderá desbloquear o restante com uma assinatura.
Sunday Scaries CBD Oil Tinture
Para relaxamento total, às vezes as faixas de pulso de dramamina e ponto de pressão simplesmente não o correm quando se trata de banir completamente a ansiedade de vôo. Os fãs do CBD desfrutarão do óleo de CBD do Sunday Scaries, que é leve, refinado e foi projetado para serem absorvidos rapidamente, mas não a desacelerar quando você estiver em movimento. Mas espere – você pode estar perguntando – você pode levar o CBD em um avião? A resposta é sim: você tem permissão legalmente para trazer produtos CBD feitos de cânhamo que contêm não mais que 0,3% THC em seu próximo voo. O petróleo do Sunday Scaries CBD contém zero THC, por isso nos é dado que ‘aaaaah’ sentimento sem a “alta” tradicional de THC (ou o sabor de “forro de cânhamo”). Cada garrafa contém 500 mg de amplo espectro CBD, além dos benefícios adicionais das vitaminas B12 e D3. Aperte um conta -gotas sob a língua antes do seu voo, se você tiver dificuldade em decolar.
Loop silencioso 2 mais tampões para os ouvidos
Já cantamos os louvores do loop antes por seus tampões para os ouvidos favoráveis à primeira fila, mas seus tampões para os ouvidos silenciosos com 27 decibéis de cancelamento de ruído são ótimos para entrar sempre que você precisar se cercar em uma bolha a bordo quase silenciosa. Feito de silicone leve e flexível, acredite em mim quando digo que você nunca mais voltará para aqueles velhos tampões para ouvidos de espuma-este é um conforto digno de vôo de longo curso em um pacote de tamanho pequeno. Eles são reutilizáveis, não ficam fora do seu ouvido e vêm em uma variedade de cores elegantes. Eles não se conectam ao áudio, como o telefone ou a TV de volta, mas se você precisar de um momento para respirar em paz e silencioso, eles são obrigatórios.
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