Para 2024, o Apple Fitness+ está apresentando novas maneiras de “permanecer ativo e atento”. A atração principal da atualização são Meditações Sonoras com uma variedade de temas, um novo programa chamado “Força, Core e Yoga para Golfistas, com a participação da atleta recordista Rose Zhang”, novos episódios de Time to Walk e muito mais.
A Apple compartilhou em um Postagem na redação que o novo conteúdo Apple Fitness + será lançado em 8 de janeiro.
“Começar o novo ano pode significar iniciar uma jornada de preparação física e bem-estar, recomeçar após uma longa pausa ou procurar subir de nível com um novo desafio”, disse Jay Blahnik, vice-presidente de Tecnologias de Fitness da Apple. “Desde meditações sonoras para ajudá-lo a relaxar, até aumentar a força para melhorar as tacadas de golfe ou aumentar o volume de seus treinos, o Fitness + tem algo para todos, para ajudá-los a se manterem ativos e apoiar seu bem-estar no novo ano.”
Meditações Sonoras para Relaxamento
Aqui estão os detalhes da nova série de meditação:
- 10 temas de meditação, incluindo:
- Calma
- Gratidão
- Dormir
- Resiliência
- Criatividade
- E mais
- Sete meditações serão lançadas com duração de 5 a 20 minutos
- Novas meditações serão lançadas toda semana
Força, Core e Yoga para Golfistas
Aqui está o que esperar dos novos treinos para jogadores de golfe:
Construir força, estabilidade e mobilidade é importante para jogadores de golfe de todos os níveis, para ajudá-los a balançar com facilidade e conduzir a bola com força. Fitness+ apresenta um novo programa de treino, Força, Core e Yoga para Golfistas, apresentado e projetado pela golfista profissional Rose Zhang e liderado pelo treinador de Fitness+ Strength and Core Kyle Ardill. Inspirado no treinamento de Zhang dentro e fora do curso, este programa apresenta uma combinação de quatro exercícios de Força, Core e Yoga, projetados para melhorar a força, o equilíbrio, a flexibilidade e a mobilidade.
A Apple também tem novas listas de reprodução de áudio Fitness +, novos episódios de Time to Walk e o Apple Watch Fitness Challenge de Ano Novo. Confira todos os detalhes no Postagem na redação.
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