Apple Fitness+ anunciou hoje uma série de novos conteúdos para começar o ano, bem como uma nova integração com o popular aplicativo social de fitness Strava.
Os usuários do Fitness+ agora poderão compartilhar facilmente suas sessões de treino concluídas no Strava, com detalhes ricos como imagem do episódio, gênero musical e métricas. Os assinantes do Strava também poderão resgatar uma avaliação gratuita do Fitness+.
A Apple afirma que Fitness+ oferece a maior biblioteca de conteúdo de fitness e bem-estar em 4K do mundo, com mais de 6.500 treinos e meditações em doze tipos de treino.
O novo conteúdo para 2025 inclui novos programas de treinamento de força progressivo e um programa de condicionamento para pickleball.
O novo programa de treino de força orienta os utilizadores através do processo de construção e manutenção da sua força, com um programa de três semanas que aborda todos os principais grupos musculares. O programa é composto por doze treinos de 30 minutos.
O programa centrado no pickleball é apresentado pela campeã do pickleball Catherine Parenteau. O treino gira em torno de exercícios de força, resistência e agilidade.
Há também uma nova série Yoga Peak Poses, que ajuda os usuários a criar confiança com a ioga em sessões íntimas, com cada vídeo focado em uma pose específica. Um novo programa de Introdução à Meditação Respiratória também orienta os usuários a gerenciar o estresse, aumentar a energia e melhorar o foco, com uma variedade de exercícios respiratórios.
A série Artist Spotlight continua este ano, com playlists de músicas de Janet Jackson, Coldplay, Bruno Mars e muito mais. Novos episódios de Time to Walk começarão em 13 de janeiro, com a estrela de Severance, Adam Scott, aparecendo no primeiro episódio. Os episódios posteriores contarão com Steve Aoki, Tiffany Haddish, Rita Ora e outros.
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