O início de um novo ano é um momento que muitos de nós usamos para fazer um balanço – dos nossos objetivos, dos nossos hábitos, da forma como gastamos o nosso tempo. Para mim, uma mudança significativa foi a adoção de uma abordagem mais sensata às mídias sociais e aos aplicativos em geral.
Sou um grande fã de tecnologia, claro, mas também reconheço plenamente que a tecnologia também tem as suas desvantagens – e as redes sociais, em particular, têm sido uma bênção mista…
No meu caso, o principal infrator foi o Facebook – e sim, eu sei que isso me torna oficialmente velho, obrigado. Talvez para você seja X, Instagram, TikTok ou qualquer outra coisa, então converta minhas referências conforme apropriado.
O bom, o Mau e o Feio
O bom
Para mim, o Facebook é ótimo para duas coisas.
Primeiro, manter contato com amigos em outros países. Antes do Facebook, provavelmente teríamos trocado e-mails por um tempo e depois perdíamos gradualmente o contato. Com o Facebook, posso continuar compartilhando suas vidas e vice-versa.
Em segundo lugar, estou mais envolvido na vida de amigos e familiares em geral. Há aqueles que vejo com frequência e outros com menos frequência – mas o Facebook torna mais fácil manter-se atualizado sobre o que estão fazendo.
O mal
Para mim, o maior problema do Facebook é como é fácil ser sugado por cada vez mais conteúdo. Começamos por seguir amigos verdadeiros, depois conhecidos, depois alguém que conhecemos num evento…
Em seguida, adicionamos páginas e grupos à mistura. Cada um individualmente não acrescenta muito ao nosso feed, mas pode facilmente chegar ao ponto em que representa mais da metade do nosso conteúdo. Além disso, as postagens sugeridas e patrocinadas estão completamente fora de controle; se eu tivesse a opção de assinar uma versão sem anúncios, aceitaria com prazer (obrigado, Brexit).
O feio
Para mim, a pior coisa do Facebook é a tentativa de se transformar no TikTok. Você assiste a um vídeo e o aplicativo o coloca em uma seção separada de vídeo com rolagem infinita.
Cada rede social tem seus prós e contras
As listas de prós e contras provavelmente parecem diferentes para você, dependendo da rede social mais usada. Sou um usuário relutante do X, pois você precisa usá-lo quando trabalha com tecnologia. Mas eu restrinjo meu uso ao trabalho.
Eu tive que mudar um aspecto do meu comportamento. Assim como leio os comentários em meus artigos e faço o possível para responder, costumava fazer um esforço semelhante em X. No entanto, X parece cheio de pessoas que respondem às manchetes sem ler o artigo; que fazem comentários objetivamente idiotas; ou, o pior de tudo, entrar em uma briga estúpida com outra pessoa e preencher minhas menções com sua rivalidade. Finalmente tive que adotar uma atitude de “a vida é muito curta” em relação a tudo isso e simplesmente bloquear ou silenciar os infratores.
Dei uma olhada mais ampla em outros aplicativos
Dei uma olhada em meu uso de outros aplicativos e percebi que um em particular era uma grande perda de tempo: o YouTube.
Sou um grande fã da plataforma e, na verdade, mantive minha assinatura do YouTube Premium quando abandonei o Netflix, pois assistia muito conteúdo no primeiro, enquanto não assistia o último há muitos meses.
Mas percebi que houve momentos em que fui levado a assistir a mais conteúdo do que era satisfatório ou que parecia um bom uso do tempo.
Aqui está o que eu mudei
Primeiro, deixei de seguir muitas pessoas e grupos no Facebook, então meu feed ficou bem mais curto.
Em segundo lugar, eu disparo religiosamente todos postagens sugeridas e patrocinadas no Facebook, usando o botão X. Curiosamente, isso resulta em quase ninguém aparecendo por cerca de uma semana de cada vez, então uma limpeza rápida uma vez por semana me dá uma alimentação limpa, tornando-a ainda mais curta.
Terceiro, sou muito mais deliberado ao assistir ao YouTube. Parei quase totalmente de clicar em Shorts (aquelas coisas que parecem vagamente interessantes e que levam apenas 30 segundos para assistir, mas cujo tempo pode aumentar rapidamente). Sou muito mais seletivo em relação a vídeos mais longos e saio do aplicativo após uma estadia muito mais curta.
Uma tática que descobri que funciona bem com conteúdo de vídeo em geral: adicioná-lo à minha lista de observação e ver se ainda quero assisti-lo no dia seguinte. Principalmente, eu não. Dessa forma, funciona como o conselho clássico de dieta: não se negue nada, mas espere 20 minutos e veja se ainda quer.
O resultado foi uma redução significativa no meu tempo de lazer diante da tela e sinto que estou usando meu tempo de maneira mais satisfatória.
E você?
Você fez alguma alteração na maneira como usa as mídias sociais ou os aplicativos em geral? É algo que você planeja fazer? Por favor, compartilhe suas próprias idéias e experiências nos comentários.
foto por Juan Chávez sobre Remover respingo
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